Categorie: Krachttraining

SPORTS: Update juni 2016

FullSizeRender

Het is alweer een tijdje geleden dat ik iets schreef over sporten, hardlopen en mijn persoonlijke fit journey. Dus ik wil jullie graag even bijpraten… (meer…)

Lees verder

SPORTS: Fitness Challenge update

IMG_8413

De maand november is voorbij. Tijd voor een update over mijn persoonlijke Fitness Challenge.

(meer…)

Lees verder

SPORTS: Fitness Challenge

IMG_8413

Sinds januari ben ik twee keer in de week met krachtraining bezig. Daarnaast loop ik af en toe een rondje hard of maak ik een wandeling. In principe is dat met een fulltime baan en een druk leven al een prestatie op zich. Veel mensen sporten namelijk helemaal niet.

(meer…)

Lees verder

PROJECT: Personal training VHealth | Evaluatie

logo_vhealth1

Het is een aantal maanden erg stil geweest over dit onderwerp op mijn blog…

(meer…)

Lees verder

PROJECT: Personal training VHealth update #2

logo_vhealth1

Ik ben nu ruim 2 maanden bezig met het sporten bij VHealth. Vorige week heb ik mijn derde meting gehad.

(meer…)

Lees verder