Tag: PROJECT

Vegan Challenge | 30 dagen plantaardig eten

Vanaf morgen ga ik een nieuwe challenge aan. Ik doe namelijk mee aan de Vegan Challenge. Dit betekent dat ik een maand lang plantaardig ga eten. Wat dit inhoudt en waarom ik dit ga doen vertel ik je in deze blogpost. Waarom plantaardig eten? Steeds vaker komen op Instagram foto’s voorbij van vegan maaltijden, schrijven […]

Lees verder

PROJECT: Healthy nutrition | -10 kg!

IMG_8889

Het begeleidingstraject met mijn voedingscoach zit erop. En ik ben behoorlijk trots op mezelf. In 4 maanden tijd ben ik 10 kg afgevallen! Ik voel me een fitter en gezonder mens.

Lees verder

PROJECT: Healthy nutrition #3

Project healthy nutrition #3

Het is alweer een aantal weken geleden sinds mijn weeg moment dus jullie hebben nog een update van mijn persoonlijke project tegoed!

Lees verder

PROJECT: Healthy nutrition #2

Project healthy nutrition #2

Hierbij een update van mijn persoonlijke project!

Lees verder

PROJECT: Healthy nutrition #1

Project healthy nutrition

Omdat mijn voeding de laatste maanden erg slecht is geweest, wist ik meteen wat mijn nieuwe project zou worden. Juist: gezonder eten!

Lees verder

PROJECT: Personal training VHealth | Evaluatie

logo_vhealth1

Het is een aantal maanden erg stil geweest over dit onderwerp op mijn blog…

Lees verder

PROJECT: Personal training VHealth update #2

logo_vhealth1

Ik ben nu ruim 2 maanden bezig met het sporten bij VHealth. Vorige week heb ik mijn derde meting gehad.

Lees verder

PROJECT: Personal training VHealth update #1

logo_vhealth1

Het is al 7 weken geleden dat ik ben gestart met het sporten bij VHealth. De tweede meting is gedaan dus het is tijd voor een update van mijn vorderingen.

Lees verder

PROJECT: Personal training VHealth

logo_vhealth1

Eén van mijn goede voornemens voor het nieuwe jaar is afvallen, fit worden en meer spiermassa krijgen. Hoe ik dat ga aanpakken lees je hier.

Lees verder