Categorie: Ontbijt

RECEPT | Home made granola

Als tiener at ik graag yoghurt met cruesli. Of beter gezegd, cruesli met yoghurt. Want ik kiepte altijd eerst de kom vol met cruesli en daarna deed ik daar een beetje magere yoghurt overheen (nu ik het schrijf realiseer ik me pas hoe raar het klinkt dat ik magere yoghurt gebruikte). Dit deed ik vrijwel […]

Lees verder

RECEPT: Kruidencake

Misschien heb je onlangs al een foto van dit recept langs zien komen op Instagram. Ik ben de laatste tijd weer nieuwe recepten aan het uitproberen. En nu het herfst is krijg ik zin om te bakken met koekkruiden (dat ruikt altijd zo lekker). Na een zoektocht op internet kwam ik dit recept tegen van Eef […]

Lees verder

5x gemakkelijk ontbijt

Eerder deelde ik al vijf gemakkelijke lunchgerechten en avondmaaltijden. Als mijn favoriete maaltijd van de dag mag het ontbijt natuurlijk niet ontbreken. Dus hierbij vijf eenvoudig te maken maaltijden om de dag mee te beginnen. Bananenpannenkoeken Heel gemakkelijk te maken en ook nog eens gezond. Doe 50 gram havermout in een blender en maal dit […]

Lees verder

5x wat te doen met een avocado

De avocado. Tot ongeveer drie jaar geleden wist ik niet van het bestaan van deze vrucht af. Maar mijn toenmalige huisgenoot en vriendin heeft bij mij de avocado geïntroduceerd. Ik vond dat het apart maar lekker smaakte. Inmiddels zijn we een aantal jaren verder en ik ben dol geworden op deze vrucht bomvol goede vetten, […]

Lees verder

RECEPT: Vegan double chocolate bananacake

Toen ik dit recept op de blog van Lisa Goes Vegan zag langskomen, wist ik meteen dat ik het wilde maken. Ik ben dol op chocolade en bakken doe ik ook graag. Dus ik haalde de ontbrekende ingrediënten in huis en ging aan de slag. Het resultaat is deze heerlijke en volledig plantaardige bananencake met […]

Lees verder

RECEPT: Overnight oats met yoghurt en fruit

Al langere tijd was ik op zoek naar een lekker recept voor overnight oats. Overnight oats zijn havervlokken die een nachtje geweekt hebben in melk. Het klinkt misschien niet zo lekker maar je mengt de havervlokken met allerlei andere lekkere dingen waardoor je een heerlijk, simpel en voedzaam ontbijt krijgt. Ik probeerde eerder al een […]

Lees verder

RECEPT: Appeltaart kwarkbrood

IMG_9997

Het is lang geleden dat ik in de keuken gestaan heb om een nieuw recept uit te proberen. Afgelopen zondag was het eindelijk zover. En omdat het recept een succes was, wil ik het graag met jullie delen.

Lees verder

HEALTH: How to meal preppen

HEALTH meal preppen

Steeds vaker doe ik aan ‘meal preppen’. Prep komt van het Engelse werkwoord to prepare. ‘Meal preppen’ betekent dus: het voorbereiden van maaltijden. In een gezonde levensstijl is voorbereiding van belang. Immers, als je alles goed voorbereidt ben je minder geneigd te kiezen voor ongezond eten.

Lees verder

RECEPT: Appel-cranberry cake

IMG_7123

Op Instagram kwam ik een heerlijk en gezond recept tegen van Healthyfans welke ik graag met jullie wil delen.

Lees verder

RECEPT: Bananenbrood

IMG_5969

Een lekker en verantwoord tussendoortje voor de zoete trek!

Lees verder