Ik heb er veel over gelezen in andere blogs en ik wilde het graag eens zelf proberen. Daarom heb ik drie dagen lang het DETOX programma van Uzuma Green Juice gevolgd…

Wat is Uzuma Green Juice?
Uzuma Green Juice heeft een assortiment van 7 verschillende sappen die boordevol essentiële vitaminen, enzymen en bouwstoffen zitten. De sappen worden ook wel slow juice genoemd. Dit omdat er bij de bereiding geen hitte of pasteurisatie aan te pas komt. Daardoor zijn de sappen 100% vers, 100% rauw en 100% gezond. De sappen worden bevroren geleverd, zodat je ze zo vers mogelijk kunt consumeren.

Er zijn vier programma’s die je kunt volgen. Ik heb gekozen voor het DETOX programma.

Waarom DETOX?
Ik was op zoek naar iets waarmee ik mijn lichaam een boost kon geven ter ondersteuning van een gezondere levensstijl. Met het DETOX programma van Uzuma kun je je lichaam van binnenuit herstellen en rust geven van alle slechte voedingsstoffen die we tegenwoordig binnen krijgen door al het bewerkte voedsel.

Wat zijn mijn ervaringen?
Dag 1:
Mijn eerste indruk is redelijk positief. De sapjes zijn niet bijzonder lekker maar goed te drinken (de rode sapjes vind ik minder lekker dan de groene, hoewel ik normaal gesproken wel van rode bieten hou). In de ochtend had ik geen hongergevoel. Dat kwam pas om 16:00 uur. Ik ging boodschappen doen en door het zien van al het eten kreeg ik zin in een boterham met kaas. Eigenlijk had ik mijn 5e sapje om 16:00 uur moeten drinken, maar ik ben gezwicht voor de boterham met kaas (het was wel spelt brood met 30+ kaas…). Daarna zat ik zo vol dat ik helemaal niks (ook geen sapjes) meer gehad heb. ’s Avonds is het me gelukt om een heerlijk stuk rijstevlaai met slagroom af te slaan. Ook heb ik in totaal bijna 2 liter water gedronken.

Al met al een redelijke eerste dag. Ik dacht namelijk dat ik meer honger zou hebben overdag en dat ik hoofdpijn zou krijgen (zoals meestal het geval is tijdens een DETOX). Dus het is me toch wel meegevallen.

Dag 2:
’s Morgens ben ik meteen op de weegschaal gaan staan. Ik was namelijk nieuwsgierig wat ik zou wegen. De cijfertjes lieten me zien dat ik 1,3 kg was afgevallen (!). Wat eigenlijk heel logisch is want ik had bijna niets binnen gekregen.

In de ochtend had ik meer honger dan de dag ervoor. Maar steeds op dat moment mocht ik een sapje drinken en dan was het hongergevoel ook meteen weer weg. Ook waren de sapjes makkelijker te drinken omdat ik denk ik gewend raakte aan de smaken. Ik moest zowel overdag als in de avond werken, dus ik besloot om iets kleins te eten zodat ik me niet flauw zou gaan voelen. Het werd een bietensalade van de AH en twee spelt crackers met 30+ kaas. In totaal heb ik 4 van de 7 sapjes gedronken op de tweede dag. Ik had iets minder water gedronken maar toch nog genoeg naar mijn mening (1,5 liter).

Dag 3:
De weegschaal liet zien dat ik weer 0,5 kg lichter was. Mooie bijkomstigheid. De derde dag ging eigenlijk heel goed. Ik had geen honger en voor mijn gevoel waren de dagen omgevlogen. Ook was ik totaal gewend geraakt aan het niet eten en de sapjes dronk ik gemakkelijk weg. De 2 liter water gingen ook met gemak naar binnen. Ondanks dat heb ik ’s avonds toch een paar spelt crackers met 30+ kaas gegeten.

Mijn algehele ervaring is positief. Als ik het nog eens zou doen, zou ik echter kiezen voor een programma waarbij je ook een beetje mag eten. Want dat is net wat gemakkelijker vol te houden. De effecten van de DETOX ervaar ik ook als positief. Ik voelde me fit ondanks dat ik weinig ‘brandstof’ binnen kreeg. Ik had geen hoofdpijn. Ik kon me beter focussen op de dingen die ik deed. Mijn hoofd voelde helder. Ik hoefde even niet bezig te zijn met eten (iets wat ik normaal wel dagelijks doe). En ik had geen opgeblazen gevoel meer. Ik ben in totaal 2,7 kg afgevallen. Het ging me niet zozeer om die kilo’s, maar meer om mijn lichaam te ‘resetten’ als voorbereiding op een gezonde levensstijl. En dat is naar mijn mening gelukt!

Heeft iemand van jullie ervaring met DETOX kuren? Zo ja, hoe heb jij het ervaren? Tips of informatie over andere manieren van DETOX zijn altijd welkom!

Liefs,
Michelle