Iedereen is tegenwoordig druk. Daar ben ik geen uitzondering op.

Voordat een nieuwe week begint schrik ik als ik in mijn agenda kijk. Bijna elke dag heb ik iets gepland. Het zijn wel vaak leuke afspraken, maar toch begint dát me zelfs teveel te worden. Want wanneer plannen we tegenwoordig rustmomenten in?

Na een hele dag werken worden de boodschappen gedaan. Daarna moet er gekookt worden. Ook zal alles opgeruimd moeten worden en volgen andere huishoudelijke taken. Soms staat er dan nog een uurtje sporten op de planning of een afspraak met vrienden/familie. Eenmaal thuis ben ik blij als ik na een warme douche meteen het bed in kan kruipen met een boek. Maar na twee bladzijden gelezen te hebben, vallen mijn ogen dicht…

Herkennen jullie dit?

Ik voel een bepaalde druk. Alsof ik faal als ik mijn huishouden niet volledig gedaan heb, niet op schema lig met mijn studie of geen energie heb om te gaan sporten. Hoe doen anderen dat? Leg ik de lat te hoog? Het zou toch niet erg moeten zijn om een avond geen plannen te hebben. Die vriend of vriendin begrijpt het wel als ik wat tijd voor mezelf neem. Het kan ook geen kwaad om het sporten en keer over te slaan. Ik hoef niet altijd bezig te zijn en die eindeloze to do list kan ook een keer wachten.

Nee zeggen is oké

Ik vind dat het tijd is voor verandering. Een andere mindset. Meer rust in mijn hoofd. Ik wil meer kunnen genieten van de dingen die ik doe. Doen waar ik me goed bij voel en met mijn volle aandacht. Vanaf nu ga ik meer ontspannen. Dus af en toe zet ik een dik vet kruis door een dag of avond in mijn agenda. Dan plan ik bewust niks. Wish me luck!

Hoe kijken jullie hier tegen aan?

Liefs,
Michelle